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歯の硬さはどのくらい?そしてその秘密は?

歯は人間の体の中でも一番硬いパーツ。その硬さはおよそ水晶に匹敵するといわれています。実際に、治療などに使われる素材も、この硬さに応じたものがほとんど。たとえば詰め物として使われるゴールドとプラチナの合金などや、義歯の素材にしばしば使用されるハイブリッドセラミックスも、歯の硬さにきわめて近いもの。

白すぎる歯が不自然なように、硬すぎる素材も、人間の体にはよくないのです。ならば、歯がつくられる時期に内部から歯を硬くすることが理想。歯の表面を構成するエナメル質を作り出すのはビタミンDです。豊富に含む食品は、しらすぼし、あん肝、うなぎ蒲焼きなどなど。おいしくて歯も硬くなれば、最高ですね。

(出典 日本歯科医師会雑誌)

 

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